Dieta Detox de 1 dia

Dieta Detox de 1 dia

Comer escasamente en Navidad puede ser un verdadero problema. Debemos ser conscientes de esto y asegurarnos de hacer ejercicio con más frecuencia para compensar los pocos días previos a las vacaciones. Puede ser difícil resistir las presiones sociales de comer y beber en exceso en eventos o fiestas familiares. La tentación de dejar de controlar … Leer más

Cómo limpiarse los oídos

Cómo limpiarse los oídos

La eliminación de cerumen siempre ha sido una preocupación para la humanidad. De hecho, en el siglo I, Cornelio Celso ofreció en su Tratado de Medicina una serie de remedios para eliminar el cerumen acumulado. Hoy, con todo lo que ha avanzado la ciencia médica, se sabe que no es necesario recurrir a pociones y … Leer más

8 beneficios del Mindfulness

8 beneficios del Mindfulness

El mindfulness es muy actual y esotérico, tanto que se ha visto incluso en círculos científicos. En cuanto a la calle, como habrás notado por su gran popularidad, la gente está empezando a interesarse por ella. A pesar de que la atención plena parece ser la nueva moda popular, no se trata de un fenómeno … Leer más